Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 24.10g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: Сахар, Ермолино Печенье Овсяное с Шоколадом , Сахар, Чай, Самбери Слойка с Изюмом. Lunch: Варенье, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Макароны Отварные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Варенье, Чай. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко, Vegda Оливки Зеленые с Креветками, Варенье, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|