Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 50.96g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Рис, Myprotein Миндальная Паста, Клубника, Alpro Yogurt. Lunch: METRO Chef Кус-Кус, Оливковое Масло, Авокадо, Iberica Маслины без Косточек. Dinner: Оливковое Масло, Ribella Хумус с Перцем , METRO Chef Кус-Кус. Snacks/Other: АТБ Банан, Myprotein Веган Протеин «Малина-Мохито», Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missanna.'s Weight History
|