Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 47.25g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Цикорий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Папа Может Ветчина, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные. Lunch: Тушеные Овощи, Кофе, Елизавета Хлебцы Рисово Конопляные, Пятерочка Груша Красная. Dinner: Viola Сыр Плавленый, Дымов Колбаса Любительская, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Папа Джонс Пицца Сырная на Тонком Тесте, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|