Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
516 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 21.84g | Carbs: 33.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шоколад, Латте, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Вафли, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|