Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 120.89g | Carbs: 165.77g.
Breakfast: Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Орехи Кешью, Помело, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Печень, Лук, Морковь, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: Икра, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|