Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 144.33g | Carbs: 67.70g.
Breakfast: Глобус Сыр Козий Капретте, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Lunch: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ашан Яблоко Ред Чиф, Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|