Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
133.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 102.92g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, 11/10 Premium Курага, Milford Сахарозаменитель, Красная Цена Яйцо С2, Кофе (Растворимый), Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес" Быстрого Приготовления. Lunch: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Растительное Масло, Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Магнит Банан, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 16.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseni.novikova's Weight History
|