Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 119.72g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Мёд, Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Vитамин Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Авокадо Авокадо, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Редис, Китайская Капуста. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|