Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 54.51g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски. Lunch: Салат с Фасолью, Огурцом, Сухариками и Курицей Копч (Лунная). Snacks/Other: Салат с Фасолью, Огурцом, Сухариками и Курицей Копч (Лунная), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ferrero Конфеты Ферреро Роше. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenalunnaya's Weight History
|