Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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59.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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972 kcal
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Fat: 53.73g | Prot: 54.13g | Carbs: 69.74g.
Breakfast: Trader Joe's Röstzwiebeln, Ja! Forellenfilets, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Getrocknete Kürbiskerne, Schafskäse, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Selleriesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Getrocknete Kürbiskerne, Kürbiskernöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Griechischer Salat, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Kidneybohnen (Dose), Bohnensalat, Schafskäse, Mais. Snacks/Other: Intact Traubenzucker Himbeere, Lorenz Vollkorn Salzstangen . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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