Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 136.31g | Carbs: 337.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Льняные Семена, Вкусвилл Отруби Сила Трав, Estasi Мёд Кремовый с Черникой, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Клюква, Метро Йогурт Натуральный 3,2%, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. Lunch: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Брокколи, Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны, Куриное Филе. Dinner: Мистраль Гречка, Сухой Жареный Соленый Арахис, Салат Айсберг, Яйцо Куриное. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Nina Farina Тараллини Классические, Яблоко, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|