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Comecei minha dieta no dia 01 de janeiro, contando pontos na dieta dos pontos da Dieta e Saúde, usando o aplicativo para celular deles. Já emagreci 2,6 kg. Mas o aplicativo falha muito e vou tentar por este aqui.
Não quero mais estar gorda. E vou chegar ao meu peso normal!
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100.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 23 January 2015:
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1345 kcal
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Fat: 50.13g | Prot: 66.43g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Activia Aveia, Aviação Manteiga com Sal, Café. Lunch: Arroz Branco, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Snacks/Other: Cupcake com Cobertura Glacé. more...
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2971 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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