Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 100.01g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Nut Land Арахисовая Паста Хрустящая, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Руккола, Магнит Банан, Помидоры. Lunch: Салат Витаминный, Булгур (Вареный), Куриное Филе. Dinner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Nut Land Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Банан, Брянский Мясокомбинат Уши "Деликатесные". Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 10.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|