Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 84.90g | Carbs: 55.96g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная. Dinner: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Глобус Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сметана . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛехманКри's Weight History
|