Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 82.87g | Prot: 67.91g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Евроопт Кешью Очищенный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Колбаса Домашняя, Тушеные Овощи. Dinner: Сырники Домашние. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Батон, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga252525's Weight History
|