Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 116.67g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Хлебница Пирог Сметанник, Линия Здоровья Лён, Творог (Обезжиренный), Вода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Чай, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Кулич, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Хлебница Пирог Сметанник, Чай. Dinner: Крыжовник, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|