Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 82.26g | Prot: 106.81g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яичница (с Целым Яйцом), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Яичница (с Целым Яйцом), Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|