Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 92.26g | Carbs: 109.13g.
Breakfast: Домочай Хлеб Литовский, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Евроопт Сдоба "Маковичок", Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Italcarciofi Вяленые Томаты в Подсолнечном Масле. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Рис Отварной, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Dinner: Fit ACTIVE Сироп Карамель, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шацкий Мастер Заливное из Мяса Птицы. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M_Kh.RyaM's Weight History
|