Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 77.91g | Prot: 116.56g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Авача Икра Форели, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Черемушки Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей, Тавр Колбаса Заказная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Котлеты из куриной грудки с перцем. Snacks/Other: Сырники Диетические, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Fix Price Морская Капуста Обжаренная в Кунжутном Масле, Сырники. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia83Z's Weight History
|