Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
407 kcal
|
Fat: 9.52g | Prot: 7.47g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пятерочка Банан, Эконива Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|