Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 106.52g | Prot: 104.43g | Carbs: 189.54g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сгущенка, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Яблоко, Апельсин, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Летний День Молоко 3,2%, Astoria Бургер Соус, Котлета Домашняя, Летний День Молоко 3,2%, Сгущенка, Сметана 20%, Смешанные Орехи, Яйцо, Белая Мука, Морковь. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|