Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 75.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 75.63g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Яйцо , Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Нагетсы , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Укроп, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Зеленый Лук. Dinner: Свитлогорье Творожные Палочки с Клубникой, Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: ВкусВилл Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|