Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 137.98g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Давыдовский Продукт Закуска Овощная с Баклажанами, Село Зеленое Сыр Костромской, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Банан, Виноград, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Костромской, Протеиновый Коктейль Кингпротеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevakristina's Weight History
|