Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 98.91g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Nestle Несквик , Премия Мёд Липовый, China Grill Sauce, Сумська Паляниця Батон, Egg, Своя Лінія Творог Нежирный. Lunch: Truffles Frantaisie, Жако Зефир, Забіяка Ковбаса Напівкопчена Куряча, Сумська Паляниця Батон, Яготинское Молоко 3,2%, Наша Ряба Мясо Ножки без Шкуры с Паприкой, Кари, Рис Варений. Dinner: Сильпо Паска, Премия Мёд Липовый, Своя Лінія Творог Нежирный. Snacks/Other: Виноградный Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenenkotatianka's Weight History
|