Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 61.84g | Carbs: 149.45g.
Breakfast: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Botanica Смесь Сладкая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|