Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 54.84g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Сыр, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Зерница Вафли со Вкусом Лесного Ореха, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Белогорье Печенье Сахарное, Табрис Салат Греческий, Вязанка Сливушки Сосиски, Жареная Картошка. Snacks/Other: Хлебопек Смоленская Нарезка, Красное Яблоко, Рот Фронт Конфета Батончик, Минская Марка Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|