|
weer bijna een kilo eraf en nog steeds geen trek en snaaien zoals vroeger... blij mee
|
92.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 88.97g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Koffie met Melk, Delicieux Luxe Stol, Becel Light, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+. Lunch: Becel Light, Kefir, AH Puur & Eerlijk Achterham, Volkoren Brood. Dinner: Kipsaté, Chef Select Bami Goreng. Snacks/Other: Aldi Chocolade Eitjes . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|