Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 120.18g | Carbs: 175.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Белый Хлеб, Куриное Филе, Гречка Отварная, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Global Village Мексиканская Смесь, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Ядринмолоко Снежок , Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaTcv's Weight History
|