|
Решила что буду каждый день записывать вес, и потом смотреть если плюс ➕ то анализировать предыдущий день по еде
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 103.15g | Carbs: 208.39g.
Breakfast: Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Салат. Dinner: Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сибирский деликатес Пельмени Сытные. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Orion Choco-Pie Мак и Сгущёнка, Салат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|