Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 142.68g | Carbs: 385.41g.
Breakfast: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Geneticlab Whey Pro Cookie. Lunch: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%, Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Макароны с Фаршем, Финики. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|