Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
113.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 92.75g | Prot: 75.65g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хурма Сушеная, Миндаль Миндаль, Говядина Тушеная, Макароны Жареные. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Буше Хлеб Кампань , Свежов Щи из Свежей Капусты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|