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運動💪飛輪50分鐘（體脂肪40.4有下降繼續努力）
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80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1481 kcal
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Fat: 36.11g | Prot: 97.95g | Carbs: 180.39g.
Breakfast: 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋. Lunch: 旭家 蒟蒻雪麵, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 蛤蜊/蜆. Dinner: 葡萄, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 全聯 秘製雞胗, 蛤蜊/蜆, 中華 板豆腐, 鯛魚, 高麗菜. Snacks/Other: 全聯 水果玉米, 洪瑞珍 全麥起司三明治, 洪瑞珍 全麥火腿三明治, 蘋果. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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peggymami's Weight History
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