Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 67.17g | Carbs: 240.75g.
Breakfast: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде, Уже Готово Яйцо Отварное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Маш с Курицей. Dinner: Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Помидоры, ВкусВилл Чечевичная Котлета. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|