Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 88.21g | Prot: 100.15g | Carbs: 98.82g.
Breakfast: Самокат Сыр Гауда, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа. Dinner: Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Мясной Гастроном Шашлык из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сахар, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, ВкусВилл Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|