Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 119.19g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Сахар, Банан, Звени Гора Сир Фігура 27%, Чумак Соус Краснодарский , Пекинская Капуста, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сосиски Венские. Lunch: Гречка Отварная, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 0,2%, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake , Куриное Филе Вареное. Dinner: Київхліб Хліб Отаманський, Селедка, Молокія Йогурт 2,5, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyasunrice1995's Weight History
|