Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 117.04g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Свекла Вареная, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Эконива Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fish House Креветки Королевские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мороженое Вкусвилл Мороженое Тыква Мята. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Клубника, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|