Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 60.92g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Овсяноблин с Бананом, Омлет с Молоком. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный, Винегрет, Салат Оливье, Макароны Отварные, Горбуша Жареная, Добрянка Салат Праздничный с Колбасой, Суп-Пюре из Брокколи, Суп Грибной, Котлета Говяжья, Свинина Тушеная, Суп Харчо, Говядина Отварная, Лобио, Капустный Салат, Тефтели, SPAR Шницель по-Министерски, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|