Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
43.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 102.64g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Polezzno Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белая Долина Кефир 0,1%, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Морковь, Агро-Альянс Полба Цельная . Dinner: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Голени Индейки. Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|