Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 126.65g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Джаганнат Тыква Печёная . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Моцарелла, Минтай, Лама Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria3195bannih's Weight History
|