Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 130.86g | Carbs: 46.15g.
Breakfast: Maxler Протеин, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Жареная Говядина (Только Постное), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Куриное Филе, Просто Мёд, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Lunch: Микаелло Груша с Миндалем в Бело-Темной Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|