Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 57.54g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Milbona Joghurt & Früchte, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Кофе. Lunch: Жареное Яйцо, Чай. Dinner: Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Сметана , Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Кабачок Гриль, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблочный Штрудель, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZhannaZ777's Weight History
|