Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 114.73g | Prot: 92.52g | Carbs: 70.81g.
Breakfast: Клубника, Помидоры, Авокадо, Миндаль, Голубика, Творог 18%, Кето Хлеб, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Авокадо, Творог 18%, Чай, Миндаль, Голубика, Кето Хлеб, Сыр Фета, Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мястория Паштет с Мяса Птицы, Клубника. more...
|
|
2083 kcal
|
Exercise:
ходьба - 5 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tataylia's Weight History
|