Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 78.16g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Круассан, Сыр Тильзитер, Coffee Like Латте (300мл), Халяль Царский Сервелат, Смак Хлеб Таежный, Жареное Яйцо, My Choice Nutrition Омега 3. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриный Фарш. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Теремок Облепиховый Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|