Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 130.56g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой , Салат Айсберг, Макфа Пшеничная Мука, Оливковое Масло, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Куриные Грудки. Dinner: Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Ебатон Протеиновый Батончик, Мандарины, Schluckwerder Mozartkugeln, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|