Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 37.16g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Мед Мед. Lunch: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Жингялов Хац, Форель Вареная. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Бисквит, Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Банан, Киви. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|