Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
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79.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 38.49g | Prot: 107.98g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Pancake colazione, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Caffè (Espresso), Eurospin Latte Proteico, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Findus Gamberetti Sgusciati. Dinner: Carciofi, Reale Equino Carne Equina, Olio Extra Vergine di Oliva, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo. Snacks/Other: Prozis Zero Choco Coconut Flavored Syrup, Dolciando & Dolciando Riso Latte Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Amo Essere Biologico Semi di Chia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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minteyer's Weight History
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