Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 63.65g | Prot: 85.04g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: Хлеб из Мультизерна, Philadelphia Сыр Филадельфия, Цельное Молоко, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Philadelphia Сыр Филадельфия , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сметана 15%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Щи с Курицей. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Подсолнечное Масло, Хлеб из Мультизерна, Самокат Варенье, Простоквашино Творог Зернёный 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Печенье, Haribo Маршмеллоу, Клементины, Магнит Апельсин, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|