Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 83.88g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Красная Цена Яйца Куриные С1, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|