Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 111.16g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, То, Что Надо! Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Кунжутное, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Магнит Банан, Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Elementaree Сыр Дорблю. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
(alevtina)'s Weight History
|