Kiki_18's Journal, 11 Apr 23

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
59.3 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2023:
1114 kcal Fat: 42.83g | Prot: 76.31g | Carbs: 112.84g.   Breakfast: Gurke (mit Schale), Popp Eiersalat, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Loose Protein Quäse, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Edeka Räucherlachs, Kemper Gemüse in Aspik, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Gut & Günstig Frischkäse, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Bio Joghurt 3,8%, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Gutfried Putenbrust Natur, Deutschesee Asia Garnelensalat, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl , Kemper Gemüse in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Schafskäse, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Other: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Blutorange, Ananas, Espresso, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Milch 1,5%, Ochsenmaulsalat. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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